問：兒童睡眠障礙有哪些治療方法
兒童睡眠障礙最主要的治療方法就是心理行為治療，家長應該適當的多安慰、鼓勵孩子，並且適時的解決孩子睡眠障礙的一些問題避免打罵、責備，粗暴的恐嚇、懲罰。睡覺前應該保持心態的平和，避免看刺激性的影片或玩刺激性的遊戲。平時盡可能多的外出活動，需要放鬆心情、紓解壓力，可以進行心理疏導。也可以口服藥物治療，可以選擇溫和類的一些鎮靜劑，比如說苯海拉明、安定等。
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