問：月經為什麼覺得很累
月經子宮內膜脫落會導致大量的經血流出，會出現身體疲乏，疲倦，同時月經時免疫力低下，人體抵抗力低下，所以就會感覺到累。女性來月經時可以補充營養以及補氣血，如喝雞湯，魚湯，鴿子湯等食物，補充營養。也可以吃動物的內臟，喝紅糖薑水、吃大棗、枸杞，可以達到補氣血的作用。女性在月經期間，身體虛弱，容易引起疾病，所以要注意休息，不要過於勞累。
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