去肝火的食物
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:去肝火的食物
名醫權威解答:
主要有以下幾種:雪梨、綠豆、小黃瓜、番茄、空心菜、胖海、枸杞、黑木耳、豬肝、蓮子、百合、芹菜、菠菜、銀耳等;利用上述這些食材可以做成以下幾種菜色,有非常好的去火解毒功效,例如:綠豆湯、冰糖悉尼湯、蓮子百合湯、銀耳蓮子粥、菠菜豬肝湯等;在日常生活中,最好每天都要鍛煉身體,長期堅持運動會提高身體的體質。
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