糖尿病食譜三餐是什麼
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:糖尿病食譜三餐是什麼
名醫權威解答:
糖尿病最主要的是在平時中,要透過合理飲食來控制血糖濃度,平時生活中不要吃含糖量高的食物。早餐可以選擇吃一個水煮蛋,喝一袋無糖牛奶或豆漿,吃一塊燕麥麵包。中飯可以選擇吃番茄炒蛋,米飯,另外也可以選擇涼拌番茄和黃瓜,也可以選擇炒苦瓜當配菜。晚餐可以選擇喝小米粥以及適量的菠菜蝦仁。在晚餐之後,要注意做適量的鍛煉,這樣更有利於病情恢復。
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