吃什麼水果或蔬菜降血糖
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:吃什麼水果或蔬菜降血糖
名醫權威解答:
大部分的水果及蔬菜對降血糖都是比較有幫助的。在水果方面,糖尿病人可以吃適量的香蕉,無花果,蘋果以及火龍果等,但這些水果每天也要注意吃的適量,這些水果都含有一些糖分,如果吃得過多會造成體內血糖濃度升高。蔬菜方面可以多吃菠菜,芹菜,土豆,扁豆,洋蔥以及各種綠色食品,對降血糖都是比較有幫助的。
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