月經能吃什麼水果
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:月經能吃什麼水果
名醫權威解答:
在月經期間可以吃一些溫性水果,補充維生素及微量元素,同時也可以提高身體抵抗力,使月經期的女性,避免感冒以及其他疾病,如蘋果,荔枝,桃子,橘子,櫻桃等溫水果,在吃水果的情況下,也要多吃一些綠色的蔬菜,營養要均衡。同時要避免一些涼性水果,如香蕉,梨子,西瓜,芒果,榴槤等,這些水果會引起女性月經期間出現經痛。
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