產後骨盆底肌復健訓練是什麼
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:產後骨盆底肌復健訓練是什麼
名醫權威解答:
產後應儘早適當活動,經陰道自然分娩的產婦,產後6到12小時內可床上輕微活動,產後兩天可下床室內隨意走動,這時可做盆底肌復健訓練,即產後保健操。如果有會陰側切口或剖腹產的產婦,可以適當推遲活動時間,如果沒有傷口不適可以做產後骨盆底肌復健訓練,有利於產後身體機能恢復,如排尿及排便功能等,透過運動避免和減少靜脈血栓疾病的發生,使骨盆底肌張力逐漸恢復。
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