經期可以喝紅茶嗎
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經期可以喝紅茶嗎

問：經期可以喝紅茶嗎

名醫權威解答：

經期可以喝紅茶，但要適量不可以多喝。紅茶為發酵茶，其性溫，適量的喝紅茶，可理氣調經，緩解小腹脹痛、腰酸等經痛現象。但若過多飲用紅茶，會影響身體對鐵的吸收，容易導致缺鐵性貧血，進而導致月經經量減少；也可能誘發或加重更年期症狀。紅茶具有收斂特性，可能加重便秘，也可能使乳房脹痛及經痛加重，加重經期情緒煩躁等。