懷孕可以吃泥鰍嗎
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懷孕可以吃泥鰍嗎

問：懷孕可以吃泥鰍嗎

名醫權威解答：

懷孕可以吃泥鰍，泥鰍含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，提供身體充足的能量，補充懷孕所需的營養，促進胎兒發育。此外，泥鰍還含有鈣、磷等礦物質，有利於胚胎的牙齒及骨骼的發育。從中醫角度來說，泥鰍具有補益脾腎的功效，脾為氣血生化之源，腎藏精，主生殖，能促進胎元穩固。且泥鰍具有利水的功效，能預防妊娠期水腫，減輕孕婦的身體負擔。