感冒咳嗽能吃肉嗎
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感冒咳嗽能吃肉嗎

問：感冒咳嗽能吃肉嗎

名醫權威解答：

感冒咳嗽可以少量吃些肉。感冒期間身體抵抗力、免疫力比較弱，應該適當補充營養素來增強抵抗力。但感冒時脾胃功能比較虛弱，大量肉食、油膩食物，增加胃腸道負擔，不容易消化，所以不要大量吃肉，可以少量吃些瘦肉或可以喝點雞湯、魚湯、排骨湯等好消化的。另外，感冒咳嗽時應適當補充維生素及水分，蔬菜、水果是不錯的選擇。