懷孕後期吃什麼水果好
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懷孕後期吃什麼水果好

問：孕晚期吃什麼水果好

名醫權威解答：

建議孕婦在懷孕後期食用新鮮水果，多數水果富含維生素、胺基酸、果糖、葡萄糖、有機酸、葉酸、蛋白質、膳食纖維、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷等營養素。具有健脾益胃，生津止渴，補氣養血，潤腸通便，美容養顏的功效。可食用蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、芒果、桃子等水果，也可以每天喝一杯鮮榨果汁，補充多種營養。