懷孕初期可以吃韭菜麼
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懷孕初期可以吃韭菜麼

問：懷孕初期可以吃韭菜麼

名醫權威解答：

懷孕初期是可以適當吃一些韭菜的。韭菜含有揮發油，氣味辛香，能增加食慾。其含有豐富的植物纖維，可促進腸胃蠕動，有助於食物的消化，能夠提供母體及胎兒大量的營養。韭菜含有維生素A，可促進眼內色素細胞的形成，防治夜盲症，有助於促進胎兒視力發育。但也不宜多吃，可以適當吃一些肉蛋奶，豆製品，新鮮的蔬菜水果等。