懷孕可以吃香芋嗎
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:懷孕可以吃蒟蒻嗎
名醫權威解答:
懷孕可以吃香芋,香芋含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、澱粉、鈣、磷等物質,可補充懷孕期間所需的營養,促進胚胎發育。香芋具有健脾補虛的作用,能夠促進脾胃運化功能正常,有利於營養物質的吸收,增強機體的抵抗力,對於平素脾胃虛弱的孕婦是不錯的選擇。香芋含有粗纖維,能促進胃腸蠕動,有助於大便排出,預防便秘的發生。但需適量食用,避免過食影響孕婦及胎兒的身體健康。
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