供血不足吃什麼
疑難雜症資訊_名醫權威解答

台灣醫藥網 | 尋醫問藥 | 供血不足吃什麼

供血不足吃什麼

問：供血不足吃什麼

名醫權威解答：

隨著生活節奏加快，生活壓力不斷增加，血液供應不足的人群也不斷年輕化，在日常生活中可以透過食療的方式緩解或避免這種情況的發生。一，葛根粉代餐：乾粉50克，溫開水泡服代早餐；二，富含葉酸的蔬菜或豆漿、柳橙汁等溫開水送服；三，松葉陰乾，每次10克，代替茶飲，可以預防動脈粥狀硬化及血栓形成；四，可攝取香蕉、蘋果、葡萄、獼猴桃等水果，降低血脂、膽固醇，預防血管疾病。