問：產後坐月子可以吃薑嗎
生薑屬於調味劑，但是性溫燥且刺激性大，產後坐月子期間建議可以少量食用，用來調節菜品味道。由於產後氣血虧虛的，坐月子期間會引起便秘以及體內虛熱的表現，所以在產後月子期間生薑要盡量少吃，以免過量的食用導致引起便秘，甚至是口舌生瘡等上火表現。在月子期間通常建議要盡量吃清淡，容易消化的食物，多吃蔬菜水果以及湯類來促進乳汁的分泌。
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