小孩感冒咳嗽能吃蘋果嗎
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小孩感冒咳嗽能吃蘋果嗎

問：小孩感冒咳嗽能吃蘋果嗎

名醫權威解答：

小孩感冒咳嗽可以吃蘋果。孩子感冒期間機體虛弱，抵抗力低下，食慾差，應適當的補充維生素及各種營養。蘋果富含豐富維生素、礦物質、蔗糖、果膠、有機酸及鉀元素，具有生津止渴、養心健脾功效。蘋果中的有效成分可以改善呼吸系統和肺的功能，緩解肺部不適症狀，所含的粗纖維可以促進腸蠕動，潤腸通便，幫助腸道代謝毒素，吃蘋果還可以增強體質。