問：失眠小方法
對於失眠的患者除了用藥之外，還可以採用食物療法，效果很棒。如下：晚上入睡前，在枕頭旁放十克左右的生薑，將其切成絲狀，有催人入睡的效果。豬心一個，三七，蜂蜜各三十克，將豬心洗淨，與三七共煮，待豬心熟後加入蜂蜜，吃肉飲湯。麥仁三十克，大棗十五枚，甘草十五克，小麥去皮，與後兩味入鍋中，加水三碗，煎至一碗，每晚睡前頓服。
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