問：哺乳可以吃南瓜嗎
哺乳期是可以吃南瓜的。南瓜營養豐富含有多種微量元素一如鈣，鐵，鋅。同時也含有蘿蔔素，醣類，蛋白質。而且常吃南瓜還有助於消炎止痛，是頭髮發亮，也有護眼的作用，美容，潤肺，益氣，化痰。但是如果吃一些中藥，一定要問中醫有沒有忌。和一些中藥有相剋的作用。而且胃腸不好的人也要少吃。做法多種多樣，可以蒸著吃也可以燉著吃。也可以打成汁和麵做成各種麵食。
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