問：跑步膝蓋痛是怎麼回事
跑步膝蓋痛，主要是以下幾種原因造成的。第一就是跑步姿勢不正確，通常發生在女生，體重較大的男生也會出現。第二，就是跑步的速度太快，跑得越快，膝蓋上的壓強就越高，這樣對膝蓋的傷害就越嚴重。第三，運動量過大，過大的運動量對膝蓋也是有一定程度的傷害。第四，膝關節原先就有潛在疾病，主要是關節炎，半月板損傷，周圍韌帶損傷，盤狀半月板，等等一系列的疾病。
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