緩解經痛的食物
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緩解經痛的食物

問：緩解經痛的食物

名醫權威解答：

經痛主要是指經期或經期前後，出現週期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至劇痛是可以導致暈厥的。所以也當引起重視。經痛可分為原發性經痛及繼發性經痛。因經痛主要與腎氣虧損，氣血虛弱，氣滯血瘀，寒凝血瘀，濕熱所導致的，如為虛弱引起的，可以平時吃一些大棗，如血虛經前可以吃一些阿膠，喝一些紅糖水，喝一些熱粥，經痛時可骨盆充血，應避免吃刺激性食物，多吃溫熱的，軟的食物。另外繼發性經痛還是需要做婦科相關檢查治療原發的，單純的從食物上減輕疼痛效果可能較差。