問：僵直性脊椎炎運動方法
僵直性脊椎炎主要涉及的中軸關節也就是說是全部的脊椎以及骶髂關節受累，患者會因為疼痛活動而逐漸出現關節的僵硬，腰椎，胸椎，頸椎活動受限表現在外面的就是駝背，這些患者平時應當注意保持正確的站姿，坐姿，不要懶人癱，平時可以做一下上學的時候所學習的廣播體操，像擴胸運動，伸展運動對於脊柱的鍛煉都是非常好的，另外可以學習瑜珈裡面的伸展的動作。
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