一歲多寶寶食譜
疑難雜症資訊_名醫權威解答
問:一歲多寶寶食譜
名醫權威解答:
一歲多的孩子可以吃的食物的性狀是碎狀,丁塊狀,指狀食物。每天應該喝2到3次牛奶(奶量600到800毫升每天),吃2到3次其它食物。可以吃穀類:軟飯或麵食,每天約50到75公克。蔬果類:每天蔬菜50到100克,水果50克。肉類:添加動物肝臟,動物血,魚蝦,雞鴨肉,紅肉,每天25到50克。蛋類:1顆雞蛋。應讓孩子學習自己用湯匙進食,用杯子喝奶,每天和成人同桌進餐1到2次。
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