問：打年輕的時候就有頭痛的老毛病，每當情緒激動或休息不好的時候頭痛更加嚴重。也到醫院去過，醫生說沒有什麼大的問題就是偏頭疼，想問一下醫生，怎麼緩解偏頭痛？
偏頭痛發作的時候可以適當的休息，避免視力疲勞，適當的按摩頭部，平躺，保持心情放鬆，如果仍然不可以緩解的話，服用阿斯匹靈等解熱鎮痛藥，平時應注意避免食用誘發偏頭痛的食物，例如咖啡，濃茶，巧克力等，多吃一些含有鎂元素的食物，例如無花果，菠菜，多進行一些體育鍛煉，保持良好的生活作息習慣，精神愉快都有助於預防偏頭痛的發作。
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